ما هي حبوب رونديت؟ وما استخداماتها؟
تُعد حبوب رونديت (بالإنجليزية: Rondiet) إحدى العلامات التجارية الرائجة لمكملات خسارة الوزن، إذ يحتوي هذا المكمل هذا مجموعة من المستخلصات الطبيعية التي يُمكن أن يُساهم كل منها في زيادة احتمالية خسارة الوزن،[١]وتوضح النقاط الآتية تأثير كل منها في ذلك، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص قبل البدء بتناول هذا النوع من المكملات للتأكد من إمكانية ذلك وفقًا للحالة الصحيّة للفرد:
- مستخلص الشاي الأخضر: يُمكن أن يُساهم محتوى الشاي الأخضر من الكافيين وبعض المركبات المُضادة للأكسدة كالكاتشين في تحسين عمليات الأيض في الجسم بما في ذلك حرق الدهون، بالإضافة إلى خفض الشهية، وبالتالي تقليل كمية الطعام المُتناولة خلال اليوم.[٢][٣]
- مستخلص عشبة ذيل الحصان: يُساهم محتوى عشبة ذيل الحصان من بعض المركبات التي تمتلك تأثيرًا مضادًا للأكسدة والالتهابات في زيادة احتمالية خسارة الوزن من خلال زيادة معدل حرق الدهون في الجسم، بالإضافة إلى زيادة معدل إدرار البول، ممّا يُخفف حِدة حالات احتباس السوائل.[٤]
- مستخلص شاي البوير: أشارت العديد من الدراسات المُختلفة إلى أنَّ شاي البوير يُمكن أن يُساهم في خفض معدل تخزين الدهون في الجسم، مقابل زيادة معدلات حرقه، ممّا قد يُساهم في خسارة الوزن.[٥]
يُمكن أن يُساهم تناول حبوب رونديت في توفير بعض الفوائد الصحيّة الأخرى المستمدة من محتواها من المستخلصات الطبيعية كتعزيز صحة القلب، والدماغ، بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول في الدم، والحد من نمو الخلايا السرطانية، وغيرها من الفوائد المحتملة.
هل هناك أضرار لتناول حبوب رونديت؟
لا توجد أدلة علمية كافية حول الأضرار والآثار الجانبية التي من المحتمل الإصابة بها في حال تناول حبوب الرونديت خاصةً بكمياتٍ كبيرة ولفتراتٍ طويلة، إلا أنَّ تناول المكملات الخاصة بخسارة الوزن، والتي تَعتمد على المستخلصات الطبيعية يُمكن أن يزيد احتمالية الإصابة ببعض الآثار الجانبية، والتي من أكثرها شيوعًا ما يأتي:[٦]
- الإصابة ببعض اضطرابات النوم كالأرق.
- زيادة احتمالية الإصابة ببعض الاضطرابات الهضميّة كالإسهال، وتَكوّن الغازات، وغيرها.
- التأثير في آلية عمل النواقل العصبية في الدماغ، ممّا قد يزيد احتمالية الإصابة بالصداع، والدوخة، والغثيان، وغيرها.
- اضطراب مستويات ضغط الدم، والسكر في الدم.
ما هي محاذير تناول حبوب رونديت؟
توجد بعض الفئات التي يُنصح بأن تتجنب تناول حبوب الرونديت أو أي نوع آخر من المكملات الطبيعية الخاصة بخسارة الوزن، وذلك إما لقلة الدراسات العلمية حول تأثير تناول هذه الفئات لهذا النوع من المكملات على المدى البعيد، أو لاحتمالية أن يؤدي ذلك إلى سوء حالتهم الصحيّة، ومن هذه الفئات ما يأتي:[٧][٨]
- الحوامل.
- المرضعات.
- الأطفال.
- مرضى الكبد والكلى.
- الذين يُعانون الحساسية اتجاه أحد المكونات الطبيعية للمكمل.
- الذين يتناولون بعض أنواع الأدوية الأخرى كأدوية الضغط.
يجب التأكد من الطبيب المُختص حول إمكانية تناول أي نوع من المكملات الخاصة بخسارة الوزن، بالإضافة إلى تحديد الجرعة المسموحة منها وفقًا للحالة الصحيّة للفرد.
المراجع
- ↑ "Rondiet Capsules", ronzac, Retrieved 12/9/2023. Edited.
- ↑ Aaron Kandola (4/4/2023), "Does green tea help weight loss?", medicalnewstoday, Retrieved 12/9/2023. Edited.
- ↑ "Supplements for Weight Loss", webmd, 4/8/2022, Retrieved 12/9/2023. Edited.
- ↑ "Horsetail Tea: 7 Health Benefits, How to Make & Side Effects", tuasaude, 1/8/2023, Retrieved 12/9/2023. Edited.
- ↑ SaVanna Shoemaker (15/6/2020), "Pu-erh Tea: Benefits, Dosage, Side Effects, and More", healthline, Retrieved 12/9/2023. Edited.
- ↑ "Side Effects of Weight Loss Drugs (Diet Pills)", drugs, 22/6/2021, Retrieved 12/9/2023. Edited.
- ↑ "Is It Safe To Use Herbal Weight Loss Supplements?", health.clevelandclinic, 26/8/2021, Retrieved 12/9/2023. Edited.
- ↑ "Dietary supplements for weight loss", mayoclinic, 1/3/2022, Retrieved 12/9/2023. Edited.
