ما هي فوائد مكمل الفارماتون الغذائي؟
يُعد مكمل الفارماتون (بالإنجليزية: Pharmaton) أحد أنواع المكملات متعددة الفيتامينات، والتي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات، والمعادن كفيتامين ج، ومجموعة فيتامينات ب، وفيتامين أ، وفيتامين د، والكالسيوم، والفوسفور، بالإضافة إلى بعض المستخلصات النباتية كمستخلص الجنسنغ الكوري.[١][٢]
يُمكن أن يُساهم تناول هذا المكمل في توفير العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، والتي توضح النقاط الآتية بعضًا من أبرزها، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل البدء بتناول هذا النوع من المكملات للتأكد من إمكانية ذلك وفقًا للحالة الصحيّة للفرد:[٣][٤]
- تحسين مستويات بعض العناصر الغذائية في الجسم من خلال توفير كمياتٍ إضافية منها إلى جانب الكميات التي يتم الحصول عليها من تناول مصادرها الغذائية.
- التخفيف من حِدة الأعراض المرافقة للتعرض لمستوياتٍ عالية من الإجهاد كالشعور المستمر بالإرهاق والتعب.
- تحسين مستويات الأداء البدني للفرد.
- تحسين القدرات العقلية للفرد كالقدرة على التركيز والانتباه.
- تعزيز صحة عمليات التمثيل الغذائي في الجسم من خلال توفير كمياتٍ كافية من العناصر الضرورية لها.
على الرغم من أنَّ مكمل الفارماتون من الأنواع التي يُشاع تناولها دون الحاجة إلى وصفة طبية، إلا أنَّه يُنصح باستشارة الطبيب المُختص لتأكد من إمكانية تناوله وفقًا لاحتياجات الجسم، والحالة الصحيّة للفرد.
هل هناك أضرار لتناول مكمل الفارماتون؟
يُمكن أن يؤدي تناول مكمل الفارماتون الغذائي إلى زيادة احتمالية الإصابة ببعض الأضرار الصحيّة والآثار الجانبية خاصةً في حال تناوله بكمياتٍ أكبر من المسموح بها، ومن أبرز الآثار الجانبية المحتملة ما يأتي:[١][٤]
- الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- آلام المعدة واضطرابها.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- بعض ردود الفعل التحسسية كالطفح الجلدي، وتورم اللسان والحلق، وصعوبة التنفس، وغيرها.
يُمكن أن يؤدي تناول مكمل الفارماتون بالتزامن مع تناول بعض أنواع المكملات والأدوية كمستخلصات الجنسنغ، والأدوية المضادة للتخثر، وأدوية المضادات الحيوية، وغيرها، إلى زيادة احتمالية سوء الحالة الصحية للفرد من خلال خفض أو مضاعفة فعالية هذه المنتجات.
ما هي محاذير تناول مكمل الفارماتون؟
توجد بعض الفئات التي يجب عليها الحذر واستشارة الطبيب المُختص قبل البدء بتناول مكمل الفارماتون، وذلك إما لقلة الدراسات العلمية التي تؤكد تأثير تناوله على صحة هذه الفئات، أو لاحتمالية أن يؤدي تناوله إلى زيادة سوء الحالة الصحيّة لهم من خلال رفع مستويات بعض العناصر الغذائية في الجسم أو زيادة حِدة بعض الأعراض المرافقة، ومن هذه الفئات ما يأتي:[١]
- الذين يُعانون من الحساسية من أحد مكونات مكمل الفارماتون.
- مرضى اضطراب استقلاب الكالسيوم.
- الذين يُعانون من فرط فيتامين أ، وفيتامين د.
- مرضى قصور الكلى.
كم الجرعة المسموحة من مكمل الفارماتون؟
تتمثل الجرعة المسموح بتناولها من مكمل الفارماتون بكبسولة واحدة يوميًّا يتم تناولها مع وجبة الطعام، وكمية كافية من الماء، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص وقراءة ملصق الملصق المعلومات الغذائية المُثبت على عبوة المنتج لتأكد من الكمية المسموحة وفقًا للحالة الصحيّة للفرد.[٤]
وتجدر الإشارة إلى أنَّ مكمل الفارماتون يتوافر بعدة أشكال، فبالإضافة إلى الكبسولات التي تُعد أكثرها شيوعًا، يُمكن الحصول عليها على شكل أقراص، أو مساحيق، أو سوائل، إلى جانب إمكانية الحصول عليه عن طريق الحقن بعد استشارة الطبيب المُختص.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت "Pharmaton", pillintrip, Retrieved 20/2/2023. Edited.
- ↑ "Health Tips / Supplements", eirpharm, Retrieved 20/2/2023. Edited.
- ^ أ ب "What is Pharmaton Kiddi chewable tab?", patientslikeme, Retrieved 20/2/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "PHARMATON VITALITY CAPSULES", drugs, Retrieved 20/2/2023. Edited.
