أفضل مكمل غذائي شراب للأطفال

توجد بعض أنواع المكملات الغذائية التي تتوافر للأطفال على شكل شراب، ويُمكن أن يُساهم تقديمها لهم في توفير العديد من العناصر الغذائية الضرورية لمرحلة النمو، وفيما يأتي ذكرٌ لبعضٍ من أشهر هذه المكملات، ولكن يجب التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب المُختص للتأكد من إمكانية تقديم أي منها للطفل وفقًا لحالته الصحيّة، وعمره:


مكمل Garden of Life Baby Multivitamin Drops

يُعد هذا المكمل أحد أنواع المكملات متعددة الفيتامينات التي يُمكن تَقديمها للأطفال على شكل قطرات، ويَتميز بِخُلو محتواه من المواد المُعدلة جينيًا، والاصطناعية، بالإضافة إلى أنَّه خالٍ من الغلوتين، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ هذا المكمل يحتوي على بعض المستخلصات العشبية التي يُمكن أن تَكون غير مُناسبة لبعض الأطفال، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل تقديمهم لهذه الفئة.[١]


مكمل ChildLife Essentials Children's Multivitamin & Mineral

يحتوي هذا المكمل على ما يُقارب 16 عنصرًا غذائيًا، ويَتميز بِخُلو محتواه من الغلوتين، أو أي مواد معدلة جينيًا، بالإضافة إلى أنَّه يُعد من المكملات المناسب تقديمها للأطفال من عمر 6 أشهر إلى 12 سنة، مع تغيير الجرعة المُعطاة وفقًا لعمر الطفل، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ الحصة الواحدة من هذا المكمل تحتوي على ما يُقارب 5 غرامات من السكريات المُضافة.[٢]


مكمل NovaFerrum Yum! Multivitamin with Iron

يَتميز هذا المكمل بمحتواه الغني بفيتامين د والحديد بشكلٍ خاص، ممّا يُساهم في ضمن حصول الطفل على كمياتٍ كافية منهما، بالإضافة إلى امتلاك هذا المكمل لنكهة التوت والعنب، ممّا يُخفف من حِدة المذاق غير المستساغ الذي يُمكن أن ينتج عن محتواه من الحديد، بالإضافة إلى أنَّ هذا المكمل يتميز بِخُلو محتواه من أي سكريات مُضافة.[٣]


ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ تقديمه بكمياتٍ كبيرة ودون استشارةٍ طبية يُمكن أن يزيد من احتمالية فرط مستويات الحديد لدى الطفل، ممّا قد يؤدي إلى الإصابة بالإمساك وبعض الأضرار الصحيّة الأخرى.[٣]


مكمل Nordic Naturals Baby's Vitamin D3

يُعد هذا المكمل مُخصصًا للأطفال الرضع حتى عمر 12 شهرًا، ويُساهم تناوله في الحصول على كمياتٍ كافية من فيتامين د الضروري لعملية بناء العظام في الجسم، وتعزيز صحة جهازه المناعي، ويَتميز هذا المكمل بكونه نباتياً خاليًا من أي مواد معدلة جينيًا، ولكن يجب التأكد من الطبيب المُختص حول مدى الحاجة لتناول هذا المكمل والجرعة المسموحة.[٤]


مكمل Best Nest Multi+ for Kids

يُعد هذا المكمل غنيًا بكل من الزنك واليود بشكلٍ خاص، لذا فهو مناسب للأطفال الذين يُعانون من الحساسية اتجاه السمك، أو لا يتناولون الأطعمة ذات المصدر الحيواني لأي سببٍ كان، ويَتميز هذا المكمل بكونه خاضعًا للاختبار من قِبل طرفٍ ثالث، ولكن يجب التأكد من الجرعة المسموحة منه وفقًا لعمر الطفل وحالته الصحية.[٥]




يُنصح بقراءة ملصق المعلومات الغذائيّة المُثبت على عبوة المكمل قبل شرائه، وذلك للتأكد من مكوناته وما إذا كانت مناسبة للطفل أم لا، بالإضافة إلى ضرورة اختيار المكمل من علامة تجارية موثوقة تخضع منتجاتها للاختبار من قِبل طرفٍ ثالث.



المراجع

  1. Lizzie Streit and Rachael Ajmera (14/3/2023), "Vitamins for Kids: Do They Need Them (and Which Ones)?", healthline, Retrieved 22/8/2023. Edited.
  2. Brittany Scanniello (19/7/2023), "The 8 Best Children’s Vitamins of 2023, According to a Dietitian", verywellfamily, Retrieved 22/8/2023. Edited.
  3. ^ أ ب Joyce Slaton (12/4/2023), "Best multivitamins for kids", babycenter, Retrieved 22/8/2023. Edited.
  4. Louisa Richards (22/3/2023), "12 Best Vitamins for Kids 2023: Comparison, Daily Needs, and FAQ", medicalnewstoday, Retrieved 22/8/2023. Edited.
  5. Madeleine Burry (18/7/2023), "The 6 Best Liquid Vitamins for Kids, According to Dietitians", livestrong, Retrieved 22/8/2023. Edited.