هل يتعارض فيتامين د مع الزنك؟

هل يتعارض فيتامين د مع الزنك؟

يُمكن أن يُعدّ تناول مكملات فيتامين د مع مكملات الزنك غير ضار إذ أنّهُ لا يوجد بينهما أي تفاعلات، ولكن مع ذلك لا يزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها؛ لذا يُنصح باستشارة الطبيب المختص أولًا قبل تناولهما معًا، وكذلك قبل تناول أي نوع من المكملات الغذائية الأخرى.^[١]

ما هي تفاعلات فيتامين د؟

على الرغم من عدم تفاعل فيتامين د مع الزنك، إلا أنّهُ قد يتفاعل مع مجموعة من الأدوية الأخرى؛ مما يُنصح بتجنّب تناولهما معًا، ومن أبرز هذهِ التفاعلات ما هو موضح فيما يأتي:^[٢]

• الألمنيوم: يُمكن أن يُسبب تناول فيتامين د مع الأدوية التي تحتوي على الألمنيوم إلى ارتفاع مستوى الألمنيوم، مثل؛ الأدوية التي تحُد من امتصاص الفوسفات التي تُستخدم من قبل المصابين بأمراض كلوية مزمنة للتقليل من مستوى الفوسفات.
• مضادات التشنج: يُمكن أن يُسبب تناوله مع فيتامين د إلى تحليل فيتامين د، بالإضافة إلى تأثيرهم على امتصاص الكالسيوم.
• أتورفاستاتين: يُمكن أن يُؤثر فيتامين د على طريقة استجابة الجسم لهذا الدواء، ومن الجدير بالذكر أنّ الأتورفاستاتين يُستخدم لعلاج الكوليسترول.
• الديجوكسين: يُعدّ الديجوكسين من أدوية علاج القلب التي يُمكن أن يُسبب تناولها بجرعات عالية مع فيتامين د إلى فرط مستوى الكالسيوم في الدم، والذي يزيد بدورهِ من خطر حدوث مشاكل صحية في القلب.
• الكولسترامين: يُمكن أن يؤدي تناول فيتامين د مع هذا الدواء الخافض للكوليسترول إلى تقليل امتصاص فيتامين د.
• الكالسيبوتربين: يُعدّ هذا الدواء من أدوية علاج الصدفية الذي يُمكن أن يُؤدي تناول فيتامين د معهُ إلى زيادة خطر الإصابة بفرط الكالسيوم في الدم.
• أدوية أخرى: مثل؛ الستيرويدات، والفيراباميل، والديليتازيم، والمدرات الثيازيدية، بالإضافة إلى الملينات المنبهة.

ما هي تفاعلات الزنك؟

يُمكن أن يتفاعل الزنك مع بعض الأدوية، مما يُنصح بإخبار الطبيب بجميع الأدوية المتناولة قبل البدء بتناول الزنك، وفيما يأتي توضيح لأبرز الأدوية التي يُحتمل أن يتفاعل معها الزنك:^[٣]

• المضادات الحيوية الكوينولون: قد يُقلل الزنك من كمية المضادات الحيوية الكوينولون (بالإنجليزية: Quinolone antibiotics)؛ التي يمتصها الجسم؛ لذا يُنصح بتناول المضاد الحيوي قبل 2 إلى 3 ساعات من تناول الزنك، أو بعد تناول الزنك بحوالي 4 إلى 6 ساعات.
• المضادات الحيوية التيتراسايكلن: يُمكن أن يُقلل الزنك من امتصاص الجسم لهذا النوع من المضادات الحيوية؛ لذا يُنصح بتناول المضادات الحيوية التيتراسايكلن (بالإنجليزية: Tetracycline antibiotics)؛ قبل 2 ساعة من الزنك، أو بعد مرور 4 إلى 6 ساعات.
• السيسبلاتين: يُعدّ السيسبلاتين (بالإنجليزية: Cisplatin)؛ من الأدوية التي تُستخدم للسرطان، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول الزنك معهُ قد يؤثر على مدى فعاليتهِ في العلاج.
• بنيسيلامين: يُمكن أن يُقلل الزنك من كمية البنيسيلامين (بالإنجليزية: Penicillamine) التي يمتصها الجسم؛ لذا يُنصح الانتظار لمدة 2 ساعة بين موعد تناولهما.
• أدوية أخرى: مثل؛ الريتونافير الذي يُستخدم لفيروس نقص المناعة البشرية أو ما يُعرف بالإيدز، ودواء السيفالكسين، والأميلوريد، والأتازانافير، وغيرها من الأدوية الأخرى.